Najnowsze wpisy

Losowe wpisy

CO PODWYŻSZA RYZYKO ZACHOROWANIA NA NOWOTWORY?

Istnieje również prawdopodobieństwo związku przyczynowego między znaczną zachorowalnością na raka s[...]

Włókniaki młodzieńcze

Z przerostem migdałka gardłowego nie należy mylić włókniaka młodzieńczego, spotykanego rzadko, i to[...]

Próbne wyłyżeczkowanie macicy

Pewnych wskazówek mogłoby też dostarczyć cytologiczne badanie wydzieliny pochwy w okresie przed i p[...]

Potencja seksualna - ciąg dalszy

Na ogół mężczyźni odznaczają się silniejszą potencją seksualną, w sensie częstości dążeń do kontakt[...]

Fizjologiczny początek orgazmu

Fizjologiczny początek orgazmu sygnalizowany jest przez skurcze narządów płciowych rozpoczynające s[...]

Archive for Kwiecień 2015

Po przebiegnięciu 3 mil (odpowiednią konkurencją w Europie jest bieg na 5 km – przyp. tłum.) temperatura biegacza mierzona w odbytnicy może wynosić 40,5°C, lecz ze względu na pocenie się skóra bywa chłodniejsza niż normalnie. Temperatura jamy ustnej może zostać obniżona o 1,5°C przez wypicie szklanki zimnego napoju, podobny skutek udaje się osiągnąć przez zatkanie nosa, powodujące ochłodzenie przepływającym Read the rest of this entry »

-9. Gdy w przyszłości będziesz chciał wprowadzić się w taki stan, przyjmiesz wygodną pozycję, zamkniesz oczy, rozluźnisz mięśnie i poczujesz, jak z każdym wydechem rozluźniasz się coraz bardziej. Zrób teraz głębszy wdech i poczuj, jak wydychając osiągasz głębszy stan odprężenia.

-10. Powtarzaj teraz w myśli następujące Read the rest of this entry »

Ćwicz tak w wyobraźni 5 – 10 minut. – Teraz znów powtórz ćwiczenia ruchowe – ruszaj ramionami, stopami, unoś głowę jak w poprzednim ćwiczeniu i potem jeszcze raz wizualizuj siebie uprawiającego ulubioną dyscyplinę sportu.

Powtarzaj jeden taki cykl cztery razy – to Read the rest of this entry »